---
title: Binders
x-toc-enable: true
...

Binder jest kawałkiem materiału, bądź odzieżą, która zmniejsza widoczność piersi, redukując uczucie dysforii. Nosi się go pod ubraniem.

Jak używać binderów
===================

Niektóre długie bindery (zakrywające całą górną część ciała) mają tendencję zawijać się w górę. Dobrym rozwiązaniem jest przytrzymać taki binder bielizną lub spodniami.

Bindery powinny być prane ręcznie w zimnej wodzie i suszone na zewnątrz. Nie jest to niezbędne, jednak zwiększa to ich wytrzymałość.

Bindery wykonane ze sztywnych materiałów mogą z początku działać lepiej, jednak zwykle krócej wytrzymują niż te bardziej elastyczne.

Jeśli materiał jest dla ciebie nieprzyjemny lub podrażnia twoją skórę, możesz pod binderem nosić T-shirt, co nie zmniejsza jego skuteczności.

Niektóre bindery z opcją regulacji (np. na rzepy) mogą być łatwiejsze to rozebrania, jednak trudniejsze do założenia. Najlepszym sposobem jest wyregulować binder przed ubraniem go.

Jeśli nie możesz założyć bindera jak zwykłej koszulki (przez głowę, przekładając ręce i zaciągając go w dół pokrywając klatkę piersiową i górne części ciała), spróbuj wkładać go od dołu:
wywróć binder na drugą stronę i do góry nogami, przełóż go przez stopy i podciągnij w górę, aż dosięgnie niższej części tułowia, podciągnij ramiączka i umieść ręce w odpowiednim miejscu
(wyjaśnione jest to także na tym filmiku: <https://www.youtube.com/watch?v=tR4qfN5pQvk>)

Aby zbadać skuteczność bindera, najlepiej jest spojrzeć na siebie przez lustro. Jeśli patrzysz na siebie od góry, zawsze będzie się wydawać, że widać więcej niż w rzeczywistości.

Kupując binder, jeśli znajdziesz go w dwóch różnych rozmiarach, najbezpieczniej kupić jest rozmiar więcej. Mniejszy rozmiar może okazać się za ciasny, niekomfortowy lub nawet
niemożliwy do założenia.

Cispłciowi mężczyźni z reguły nie mają perfekcyjnie płaskiej klatki piersiowej.

Czego warto uniknąć
===================

Bindery, niezależnie od kroju lub materiału, powodują nacisk na ciało, ściskając twoje żebra i klatkę piesiową. Z tego powodu, poleca się nigdy nie nosić bindera dłużej, niż przez 8 godzin
pod rząd.

Bandaże elastyczne lub uściskowe nie powinny być nigdy używane jako bindery, tak samo jak taśma. Te metody są łatwo dostępne dla ogółu, jednak wykorzystywanie ich to okropny pomysł: 
ograniczają one oddychanie, nie pozwalają klatce piersiowej się rozszerzać i uciskają kości pleców (w niektórych przypadkach mogą je nawet połamać) i tworzą siniaki itp.

Nawet z odpowiednim rodzajem materiału, nie wolno nigdy schodzić poniżej rozmiaru odpowiedniego dla kształtu twojego ciała. Użycie mniejszego rozmiaru wydaje się zachęcające, jednak
będzie to niekomofortowe i z dużym prawdopodobnieństwem wyrządzi szkody twojemu ciału.

Kolejnym złym pomysłem jest noszenie dwóch binderów naraz. Dodatkowy ucisk drugiego bindera, znowu, będzie niekomfortowy i wyrządzi szkody twojemu ciału. To samo odnosi się do
bandaży i taśmy.

Długotrwałe używanie binderów (przez kilka lat pod rząd) może zmienić lub uszkodzić trwale tkankę piersiową i wpłynąć na przyszłą operację usuwania piersi.

Sklepy
======

Underworks
----------

<http://www.f2mbinders.com/>
USA
Ceny: 100 – 130zł lub odpowiednik w innej walucie
Bardzo popularny pośród transpłciowych mężczyzn, z uwagi na adekwatność ceny do jakości i dostępność produktów we wszystkich rozmiarach i kształtach. Obsługa klienta jest bardzo dobra
i przyjazna dla osób transpłciowych. Asortyment obejmuje wszystkie rodzaje binderów, także takie przeznaczone do pływania.

Czasem akceptowane są kody "under10" lub "aj4uw10", zapewniające dziesięcioprocentową zniżkę.
Najpopularniejsze modele: Tri-top Chest Binder, Ultimate Chest Binder Tank

GC2B
----

<http://www.gc2b.co/>
USA
Ceny: 130 – 140zł lub odpowiednik w innej walucie

T-Kingdom
---------

<http://www.t-kingdom.com/>
Tajwan
Ceny: 100 – 220zł lub odpowiednik w innej walucie
Znany wśród mężczyzn trans, szczególnie tych z mniejszymi piersiami. Posiadają bindery na rzepy lub zamki.

Love Boat
---------

<http://www.lesloveboat.com/shop/index.php?language=en>
Tajwan
Ceny: 70 – 330zł lub odpowiednik w innej walucie
Sklep ten sprzedaje również dużo innych produktów, przeznaczonych dla społeczności LGBT. Mają duży wybór modeli (z regulacją, bez ramiączek itp.) oraz pełno marek i rodzajów, także
bindery do pływania. Posiadają też sekcję "plus size", przeznaczoną dla osób z większymi piersiami.

Mansculpture
------------

<http://www.mansculpture.com/>
USA
Ceny: 130 – 220zł lub odpowiednik w innej walucie

Danae
-----

<http://www.danae.info/en/female-male/tops>
Holandia
Ceny: 150 – 260zł lub odpowiednik w innej walucie
Posiadają modele z regulacją, na rzepy lub zamek oraz bindery do pływania. Są tutaj także inne produkty, które mogą zainteresować
zarówno transpłciowych mężczyzn, jak i kobiety.

Esha
----

<http://www.esha-taipei.net/en/gallery-4.html>
Tajwan
Ceny: 85 – 175zł lub odpowiednik w innej walucie

Aby usunąć piersi, zobacz [tę stronę](surgery.pl.md).

Metody domowe
=============

Stanik sportowy
---------------

Jest to nabardziej przystępny sposób. Polega on na użyciu jednego lub dwóch staników sportowych naraz, czasem też na użyciu mniejszego rozmiaru niż twój własny.

Elastyczne i gumowe paski
-------------------------

Można taie znaleźć w sklepach z odzieżą sportową, drogeriach i sklepach charytatywnych.

- Binder zrób-to-sam #1
  Sprawdź ten link: <http://transitioningdownunder.com/post/60059037344/tutorial-chest-binder>

- Binder zrób-to-sam #2
  Sprawdź ten link: <http://fuckyeahbinders.tumblr.com/post/81835018742>

- Binder zrób-to-sam #3
  Sprawdź ten link: <http://ftmbinding.tripod.com/>

- Binder zrób-to-sam #4
  Sprawdź ten link: <http://nonbinary-support.tumblr.com/post/96081616271/cheap-homemade-binder-tutorial>
  
- Binder zrób-to-sam #5
  Sprawdź ten link: <https://web.archive.org/web/20150426235425/http://musketqueers.tumblr.com:80/post/85553537363/chest-binder-tutorial> (link dostępny poprzez "Wayback Machine", ponieważ blog gdzieś się przeniósł)

Programy wymiany binderów
=========================

Darmowe/tanie bindery na Facebooku
----------------------------------

<https://www.facebook.com/groups/freeftmbinders/>
Grupa facebookowa, na której można kupić, bądź wymienić się binderami.

FTM Garage Sale
---------------

<http://ftmgaragesale.livejournal.com/>
Społeczność skupiona na sprzedaży, zakupie i wymienie binderów (i innych przedmiotów przydatnych dla transpłciowych mężczyzn) dostępna na LiveJournal.

In a Bind
---------

<https://www.transactiveonline.org/inabind/>
Program dostępny tylko dla mieszkańców Stanów Zjednoczonych poniżej 21 roku życia.

Replace The Ace
---------------

<http://replacetheace.wordpress.com/binders/>
Jedynie dla mieszkańców Stanów Zjednoczonych.

Pay It Forward
--------------

<http://binderprogram.ftmaustralia.org/>
Jedynie dla mieszkańców Australii i Nowej Zelandii.
